Empezar una dieta puede ser abrumador, pero evitar estos errores puede marcar la diferencia:
- Saltarte comidas.
- No comer suficientes proteínas.
- Eliminar completamente los carbohidratos.
- No hidratarte adecuadamente.
- No contar con un plan personalizado.
Recuerda: cada cuerpo es único. Un plan bien diseñado es clave para el éxito.
